ジムへ行くと準備運動としてストレッチの後は必ず縄跳びを３分間３セット飛ぶのですが、最近入った方が私の縄跳びに絶賛。笑
そうなんです、入ったばかりの時は普通飛び１分でもキツイですからね。
ボクシングの縄跳びはフットワークしながらリズムよく飛びますので初心者の頃は余計難しく感じるものです。
私も入った頃は体力には自信があったつもりでも、それはただの若いころの思い出で、実際には運動不足の体は正直にヒーヒー言ってました。笑
今日居た新人さんも１ヵ月過ぎた頃から飛べる様になってくるんだと思います。
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