10/5 横浜の探偵日記

今日は、今日もか...(笑)現場は無く、一昨日の報告書作成の後ジムへ。

ジム通いも丁度３ヵ月、開始時６０ｋｇで体脂肪率１２％だったのが、５８ｋｇの体脂肪率９％と自分の中の理想となりました。

若い時は体脂肪率６％だったので、当初はそこまでとも思いましたが、年寄りなのでこれくらいがちょうどいいかと。

代謝も上がっているのでこういう弁当も心配せず食べる事が出来ます。笑

崎陽軒MEGAシュウマイ弁当。ラグビー開催中だけの限定商品の様です。

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